Elegir el calzado adecuado es fundamental para evitar lesiones. También, para que el entrenamiento se haga con la mayor comodidad y eficacia posible. Si el running es lo tuyo, seguro que lo sabes: las zapatillas son claves para tú salud y tú entrenamiento. Por eso, nunca hay que comprarlas a las apuradas: “el corredor debe tomarse el tiempo necesario para elegir cuál es el calzado adecuado”, A continuación, sus consejos y los de otros expertos:
