El plátano es uno de los alimentos naturales más completos. Su alto contenido de caroteno (vitamina A), complejo B, y minerales, hacen del plátano una gran fuente natural de energía, ideal para combatir el estreñimiento y regular las funciones del intestino. Además que ayuda al sistema circulatorio al ser rico en potasio. OMS.
Fuente: Oncosalud.
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