Gran martes.

Mi amado Señor, tú eres mi única fortaleza... Un gran martes para todos.

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Feliz inicio de semana.

A empezar la semana con mucho optimismo y energía,  donde el amor, la alegría y felicidad reine en nuestros corazones... Que tengan un feliz inicio de semana y un buen lunes.

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Sabias que las manzanas son antialergias ?

Así es,  Las manzanas, en especial sus cáscaras, son ricas en quercetina, un flavonoide que es un antihistamínico natural y contiene propiedades antinflamatorias. Evita que las células inmunológicas liberen histaminas, los productos químicos que causan reacciones alérgicas.

Fuente: Revista Saludable.

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Lindo sábado.

Que sea un día lleno de mucho amor, paz felicidad y de muchas bendiciones... Que tengan un lindo sábado y un maravilloso fin de semana.

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4 errores comunes al hacer sentadillas

Las sentadillas son el ejercicio perfecto. Con ellas fortaleces los músculos de tus piernas y espalda baja y a la vez pones en marcha a tú  metabolismo para quemar grasas. Pero para sacar el máximo

Hermoso viernes.

" Ser feliz no es tener una vida perfecta, ser feliz es reconocer que la vida vale la pena a pesar de todas las dificultades que se puedan presentar. Todo tiene solución y nada ganas des esperándote,  poco a poco todo se irá  resolviendo. ofrecele a Dios tú  pena y verás que pronto verás la solución y estarás tranquila." - (Ana Navarrete).
Que tengan un hermoso viernes.

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Aumenta la felicidad!!!

Si te sientes un poco desanimada solo debes consumir un buen plato de frutas o vegetales. Un estudio de la Universidad de Queensland en Australia, reveló que la ingesta de frutas y verduras está vinculada a la creatividad, la curiosidad y el bienestar general.

Fuente: Revista Saludable. 

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Maravilloso jueves.

Algo simple y sencillo mi Señor  , te agradezco por regalarnos un día más de vida y por tú bendita misericordia ... Un maravilloso jueves.

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Sabes, que masajeando tú cuero cabelludo mejora su circulación?

Así es, mima tú cabello
masajeando tú  cuero cabelludo mejorando así tú circulación, consiguiendo una nutrición perfecta para los folículos, asegurando un crecimiento sano y fuerte.

Comienza por la nuca con dirección a la frente, haciendo pequeños movimientos arriba y abajo con las yemas de los dedos.

Fuente: Revista Saludable.

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Feliz miércoles.

" Ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada, nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús, Señor nuestro." -(Romanos:8:39)
Que tengan un feliz miércoles.

 

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Claves para que cuide la salud de su tiroides y su sistema inmune.

El sistema inmunitario, es una defensa que protege a nuestro cuerpo de las enfermedades, esto arrastra proteínas, órganos y células, su función consiste en mantener la estructura que es propia del cuerpo.

Fabuloso martes.

Que la paz de nuestro Señor, inunde tú vida ... Un fabuloso martes para todos

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Hermoso inicio de semana.

" En la vida hay que caer, levantarse, amar, sufrir, reír, llorar, perdonar, soñar y seguir nuestro camino sin mirar atrás. Todo pasa para algo y aunque nos cueste entender, al final nos llevará a algo bueno. Confía en la misericordia de Dios." - ( Ana Navarrete) ... Hermoso inicio de semana y un lindo lunes.

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Lindo sábado.

" EL CAMINO A LA FELICIDAD NO ES RECTO.

Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES
Existen semáforos llamados AMIGOS
Luces de precaución llamadas FAMILIA
Y todo se logra si tienes:
Una llanta de repuesto llamada DECISIÓN
Un potente motor llamado AMOR
Un buen seguro llamado FE
Y abundante combustible llamado
PACIENCIA." - ( Any Melian ) 
Para todos un lindo sábado y un fabuloso fin de semana.

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6 Pequeñas reformas que cambiarán tú vida.

No es necesario hacer grandes obras o invertir mucho dinero para que tú  casa sea más cómoda. Vamos a ver pequeños proyectos que podrían inspirarte a

Hermoso viernes.

" No te rindas,
Que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y
destapar el cielo " - ( Mario Benedetti ... Un hermoso viernes para todos.

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Bicicleta y tráfico: Normas de tráfico para ciclistas.

Conocer las normas de tráfico que los ciclistas deben cumplir no debe suponer un gran problema, ya que no difieren en gran medida de las normas de tráfico de cualquier otro medio de transporte. Si bien existen algunas normas específicas para ciclistas urbanos.

Maravilloso jueves.

Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias.... Que tengan un maravilloso jueves.

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7 errores (que todas cometemos) al usar la plancha del pelo

Si eres una adicta a este gadget beauty –sea para alisarlo, ondularlo o rizarlo-, necesitas leer esto.

¿Estás estropeando tu cabello cada vez que lo peinas con la plancha? Puede que sí, puede que no, depende de cómo las uses. Si las estás utilizando de manera correcta, no deberías preocuparte; pero si cometes alguno de los fallos que relatamos a continuación, cuidado.

Buen miércoles.

Señor, quiero que mi vida en cada amanecer, se llene de tí... Un buen miércoles para todos.

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5 maneras de librarte de los pensamientos negativos.

¿Por qué todo me sale mal? ¿Es que todo lo malo me va a pasar a mí? ¿Por qué ella y yo no?... Todas estas frases suelen pasar por nuestra cabeza más de una vez en nuestro día a día y nos perjudican más de lo que crees, ya que son contraproductivos. Desintoxicarnos mentalmente es posible y necesario para recuperar el equilibrio y el control total de nuestra vida. ¡Atenta!

Lindo martes.

Que éste día, llegue a  tú vida:
Salud,  Esperanza, Amor,  Felicidad, Abundancia y Muchas bendiciones...  Un lindo martes para todos.

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Feliz inicio de semana.

" Tú  haces de tus días lo que tú quieres que sean. aprovechalos vivelos, sonríe, vence tus temores.
No importa por lo que estes atravesando, se fuerte!!!" - ( Ana Navarrete) ... Un feliz inicio de semana y un bendecido lunes.

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Estupendo sábado.

" Sonríe y hazle saber al mundo que hoy eres más fuerte que ayer. Nunca te rindas., lucha por tus sueños y vive feliz." - ( Ana Navarrete)...  Que tengan un estupendo sábado y un lindo fin de semana.

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Hermoso viernes.

Gracias mi Señor por regalarnos un día más de vida... Un hermoso viernes para todos.

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Gran miércoles.

" Solo tú  decides no volver a sufrir, no derramar más lágrimas. Solo tú decides que nunca más nadie te volverá  a lastimar. Vive para ser feliz, nunca es tarde para volver a vivir y sonreir." - ( Ana Navarrete)
Que tengan un gran miércoles.

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Estupendo martes.

Haz lo que te haga feliz, estar con quien te haga sonreír, ríe tanto como respires y ama tanto como vivas...  Que tengan un estupendo martes.

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Lindo inicio de semana.

Empecemos la semana con lluvia de bendiciones... Un lindo inicio de semana y un feliz lunes para todos.

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Hermoso sábado.

Feliz!!!!... Alabado y gracias mi Señor por ser tan generoso con tus hijos, que se haga tú voluntad. Tú siempre serás nuestro guía y luz en nuestro camino por el sendero de la vida...  Para todos un hermoso sábado y un lindo fin de semana.

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CELEBRACION DEL VILCAS RAYMI EN LA REGION AYACUCHO.

La fiesta del Vilcas Raymi, es una celebración que rememora los tiempos del incanato y la batalla entre los Incas y los Chancas, la cual se celebra en la región Ayacucho.

Maravilloso viernes.

" No busques la perfección, busca tú  felicidad." - ( Rodney Ruiz.)  ... Que sigan teniendo un maravilloso viernes.

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