¿Por qué consumir más frutas secas?

Muchas personas al hablar de frutas secas inmediatamente piensan en las pasas y guindones, cuando en realidad estas son frutas frescas a las que se les ha retirado el agua mediante un proceso de deshidratación, es decir en realidad son frutas deshidratadas.

Feliz y bendecido viernes.

El mejor regalo que le puedes dar a alguien, es tú tiempo...Un feliz y bendecido viernes.

3 ejercicios para quemar calorías en casa.

Si no tienen tiempo de ir al Gym, aquí te damos 3 rutinas que lo puedes realizar en casa. Animerse!!!! y a quemar calorías, no hay pretexto.

Sabes qué beneficios tiene el tomate?

Aquí te decimos 5 beneficios del tomate, así que a incluirlo en nuestra alimentación.