" Deja ir lo que te hace daño y cuida a quien siempre está a tu lado.
Vive feliz!!!! " - Ana Navarrete R.
Que tengan un BUEN! INICIO DE SEMANA Y UN FABULOSO LUNES, queridos amigos.
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Mostrando las entradas con la etiqueta Cocina. Mostrar todas las entradas
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domingo, 17 de septiembre de 2023
sábado, 16 de septiembre de 2023
viernes, 8 de septiembre de 2023
5 TIPS DE COCINA PARTE 3
¡5 tips de cocina que seguro que te encantará! parte 3.
¿ Lo conocías ? 👩🍳
Vídeo:©am.bugosen
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jueves, 7 de septiembre de 2023
GUARDE EL CILANTRO DE ESTA MANERA PARA QUE DURE MÁS TIEMPO.
Guarde el cilantro de esta manera para que dure más tiempo.
Vídeo:©miyazhome
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sábado, 2 de septiembre de 2023
LIMPIADOR DE NEVERA
Tu nevera quedará limpio y con un aroma increíble.
Video:©mylovelyhome4
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viernes, 1 de septiembre de 2023
martes, 15 de agosto de 2023
domingo, 13 de agosto de 2023
TRUCOS PARA MANTENER LAS PALTAS MADURAS
Con este truco nunca más desperdiciarás tus paltas maduras 🥳 🥑🥑
Sumerge las paltas maduras en agua, ponlos en el refrigerador. Así! Se mantendrán frescos por el tiempo que gustes hasta que lo quieras usar.
Vídeo: Onnishop.ec
lunes, 31 de agosto de 2020
¿Has escuchado de los -overnight oats- o lo que sería su traducción en español "avena remojada"? 😱
Son especiales para todas aquellas personas a las que se les dificulta desayunar por falta de tiempo, ya que este desayuno lo preparas antes de irte a dormir ❤️
FÁCILES, DELICIOSOS Y SALUDABLES 😍
Tomado de la Pg.: Bien Tasty.
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sábado, 4 de julio de 2020
Aprendemos a preparar una rica crema de zapallo y quinua ideal para el invierno 🤗!
La excelente combinación de la quinua, que tiene propiedades saciantes y vitamina B; y el zapallo, que es amigable con tu estómago te darán más energía en esta época del año 🍲. ¿Te animas a prepararla en casa👨🍳?
Tomado de la Pg.: Estar bien.
lunes, 1 de junio de 2020
Ricos alimentos que nos ayudan a PURIFICAR NUSTRA SANGRE
Para ello, necesitamos alimentos que contengan
1. HIERRO.
– Hojas verdes
– Legumbres
– Cereales de grano
– Semillas
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2. Alimentos con VITAMINA B6:
– Pescado
-Arroz integral
-Semillas
-Tomates
-Plátanos
-Cereales de grano entero
-Nueces
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3. Alimentos ricos en FOLATO:
-Coles de bruselas
-Brócoli
-Lechuga
-Espinacas
-Espárragos
-Legumbres
-Arroz integral
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Añadiendo estos ricos y REALES ALIMENTOS a nuestra dieta diaria estaremos ayudando muchísimo a nuestra sangre para que haga eficientemente su trabajo, transportar todos los nutrientes 😊
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Tomado de la Pg.: Hábitos.
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viernes, 29 de mayo de 2020
Cómo preparar exquisita y saludable fruta deshidratada en casa
lunes, 25 de mayo de 2020
¿POR QUÉ NO DEBES GUARDAR CEBOLLAS EN EL REFRIGERADOR?
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| Tus cebollas se conservarán por más tiempo si no las almacenas en el refrigerador (Foto: freepik) |
Las cebollas brindan gran sabor a una variedad de preparaciones y además contiene sustancias que son benéficas para nuestra salud. La forma de almacenarlas es muy sencilla, guardarlas en el refrigerador es un error.
viernes, 22 de mayo de 2020
miércoles, 20 de mayo de 2020
LA IMPORTANCIA DE COMER ENSALADA A DIARIO
Aunque muchos piensen que el principal objetivo de comer las ensaladas es bajar de peso, lo cierto es que van más allá de esto. Son un alimento fundamental en la dieta de cualquier persona, esto se debe a su extraordinario aporte nutricional, pues están repletas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra; en gran parte gracias a esto se les atribuyen maravillosas propiedades medicinales.
¿Por qué debes comer ensalada todos los días?
lunes, 20 de abril de 2020
CONSERVACIÓN DE HUEVOS🥚🥚
" El huevo no solo es un alimento muy nutritivo sino que además su estructura permite un mayor tiempo de vida, sin embargo, debemos tener en cuenta ciertas consideraciones al momento de almacenarlos.
👇Aquí te explico algunas recomendaciones tomadas de la FDA:
1) El huevo puede almacenarse a temperatura ambiente sin ningún problema siempre y cuando se almacene en un lugar seco y fresco, es mejor consérvalo en su empaque de cartón. De esta forma pueden durar 7 a 10 días, revisa la fecha de vencimiento
2) La refrigeración es uno las formas de almacenamiento más aconsejable, siempre y cuando la temperatura se mantenga constante, es decir que la temperatura no varíe. Si retiras un huevo de la refrigeradora ya no vuelvas a colocarlo a tu refri. Siempre guárdalos en envases plásticos con tapa. Refrigerados pueden llegar a durar hasta 28 días
3) En congelación los huevos duran hasta un año, no se debe congelar con la cáscara. Se recomienda colocar en recipientes. Almacénalo batidos, o claras y yemas separados batidos.
4) No laves los huevos si lo vas a almacenar. El agua puede provocar que se proliferen las bacterias ya que la cáscara no es 100% impermeable
5) Puedes lava los huevos solo antes de cocinarlos
6) Al cocinar (>70°c) los huevos 🍳 , no los dejes a temperatura ambiente por más de 2 horas, ya que pueden ser contaminados por bacterias. Guárdalos en refrigerarción hasta 1 semana.
*Es importante revisar la fecha de producción y vencimiento del huevo que lleva como sello en la cáscara, basarse en eso.
Sigue estas recomendaciones.
Fuente: Argelia Nájar Nutricionista."
Tomada de la Pg.: Salud en casa.
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sábado, 18 de abril de 2020
Brownies caseros.
" 🤗 ¿Se te antoja un postre? Estos ricos brownies caseros son una saludable opción para preparar en casa 🏡 y compartirlos con las personas que tenemos cerca. ¿Te animas a prepararlos? 🙌🏼 "
Tomado de la Pg.: Estar Bien.
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Plantas Aromáticas.
" Si te gustan las plantas y no tienes un jardín o terraza para tenerlas, tengo una buena noticia para tì, puedes utilizar un pequeño lugar en tú cocina para cultivarlas, en este caso te aconsejo que sean plantas aromáticas, que además de llenar de aroma todo el ambiente, te serviran para que las agregues a algunas de tus mejores recetas. Aquí te dejamos unas ideas de como las puedes conservar en tu cocina a parte de que siempre las vas a tener a la mano.
Animate!! "
Tomado de la Pg.: Tru'kitos
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domingo, 12 de abril de 2020
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