domingo, 31 de mayo de 2020

4 colores para pintar las paredes que nunca fallan


Los colores tiene la capacidad de transformar un espacio de manera rápida y económica. Además está demostrado que influyen directamente en el estado de ánimo de las personas, y no lo decimos nosotros, lo dicen los especialistas en psicología del color. Si estás pensando en pintar las paredes de tu casa y no te decides por un color, te recomendamos escoger aquellos que nunca fallan. Pero ¿cuáles son? A continuación te mostraremos 4 colores para pintar las paredes con los que jamás fallarás.

Antes de comenzar ten en cuenta que pintar las paredes de una casa es un recurso muy interesante, pues podemos darle un giro de 180° a la decoración del hogar por un presupuesto mucho menor que el que nos implicaría cambiar el mobiliario o hacer reformas.

Blanco, el rey de los colores para pintar las paredes



El color blanco nunca falla, y es que tiene muchas ventajas para escogerlo como color principal. Entre ellas destaca que tiene la capacidad de combinar con todos los demás colores. Para viviendas reducidas es perfecto por que potencia la luminosidad y amplia visualmente el espacio. Es perfecto para casas pequeñas por que potencia la luminosidad y amplía visualmente el espacio.

Otra cualidad que tiene este color es que resalta ciertos materiales como la madera, ya sea esté presente en suelos, puertas o mobiliario. La influencia de los estilos nórdico y minimalista nos permite apostar por este color, ya que trasmite sencillez y elegancia. Otra de las ventajas del blanco es que se puede utilizar en grandes dosis sin miedo a recargar el ambiente.

El color gris: el nuevo blanco



El gris forma parte de los colores neutros y en los últimos tiempos se ha convertido en el nuevo blanco, obviamente en sus tonalidades más claras. Gracias a su elegancia y versatilidad, ha ganado gran popularidad y se ha convertido en uno de esos colores que nunca fallan.
Desde los grises más claros y suaves hasta los más fríos y potentes, existe una tonalidad para cada gusto. Al tener más profundidad que el color blanco, es perfecto para utilizarlo como base para resaltar el mobiliario y los materiales.

El gris es un color que transmite equilibrio y sofisticación. Es capaz de potenciar la luz natural sobre todo en sus tonos más claros: gris perla, gris topo, gris antracitas, pizarra azulado, entre otros… Una interesante combinación es la del gris con las fibras vegetales, como el mimbre o el ratán.

Si optas por el gris claro para las paredes puede introducir complementos y textiles en colores complementarios.

Beige, otro de los colores para pintar las paredes que no falla



El beige es uno de los colores ideales para pintar paredes si no quieres arriesgar mucho y, al mismo tiempo, deseas salirte del blanco. Se trata de un color atemporal, neutro e ideal por su baja saturación.

Transmite calma y serenidad, es un color que invita a la relajación y a la conversación. Muy utilizado para romper con la monotonía del color blanco. Añade calidez y crea entornos acogedores.

Al ser un color claro admite muchas combinaciones con otros colores. Es un color muy utilizado para las paredes de dormitorios porque aporta luminosidad y calma. Si estás pensando en pintar las paredes en color beige, acompáñalo siempre con textiles en tonos rosa o mostaza, como por ejemplo cojines, cortinas o alfombras.

El negro: un color elegante y sofisticado



El negro es otro de esos colores para pintar las paredes que nunca fallan, no obstante, hay que saber hacerlo. Es uno de los colores más complicados de utilizar en la decoración. Dejando atrás las connotaciones negativas que se le suelen atribuir al negro, se trata de un color que transmite personalidad y elegancia a cualquier ambiente.

Cuando decimos que hay que saber utilizar este color nos referimos a que, para empezar, debemos evitar abusar de él. Por ejemplo, podemos utilizarlo para pintar las paredes del salón, pero ser{a mejor hacerlo sólo con una, la pared del sofá. Conviene pintar las demás en blanco o en un gris claro, la combinación puede resultar muy interesante. Junto con el gris y el blanco forma parte de los colores neutros (no son ni cálidos ni fríos), por lo tanto combina bien con otros colores.

Si el color blanco es la suma de todos los colores, el negro se puede consideran como la ausencia de luz. Entre sus cualidades positivas destacan la elegancia, sobriedad y sofisticación. Aporta un toque chic a cualquier ambiente. Fue el color preferido históricamente por la nobleza y reyes, simboliza el lujo, prestigio y exclusividad.

Al ser un color que absorbe la luz debe evitar utilizarlo en estancias con poca luz natural. Tampoco en dormitorios infantiles o espacios pequeños. Al igual que el color blanco y el gris, el negro combina muy bien con cualquier color.

Que te ha parecido , estos colores para pintar las paredes que nunca fallan ¿Cuál de estas 4 propuestas te ha gustado más? Esperamos tus comentarios aquí en el Blog… ¡Gracias por seguirnos!

Tomado de la Pg.: Estilo y Deco.

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Bendecido Domingo

" Nunca dejes de sonreir. Vive en paz y agradecida de todo lo que Dios te regala cada dia."
Ana N R.
Que tengan un bendecido domingo,
queridos amigos.


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viernes, 29 de mayo de 2020

Cómo preparar exquisita y saludable fruta deshidratada en casa


¿Cansado de pagar una fortuna por una pequeña bolsa de frutos secos? ¿Curioso de aprender a deshidratar frutas en casa? ¡Es más fácil de lo que piensas!

Hermoso Viernes

Otro lindo día
que te regala Dios.
Agradécele hoy y siempre!!!
Hermoso viernes.


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miércoles, 27 de mayo de 2020

El riesgo de consumir la sal en exceso


📣 Consumir menos sal disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón, del cerebro y la hipertensión. 🤓🙌

▶️ Recuerda que el sodio no solo se encuentra en la sal de mesa, también está en los alimentos procesados y ultraprocesados como galletas, embutidos, snacks, etc.

Fuente: Colegio de Nutricionistas del Perú.

Tomado de la Pg.: Salud en casa.

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Excelente! Jueves

El ser humano debe tener dos virtudes, sencillez para el triunfo y valor para el fracaso.
Excelente! Jueves.


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martes, 26 de mayo de 2020

¿ Cómo frenar los pensamientos negativos? 🤔


➡️ Medita 10 minutos.
➡️ Escribe 10 cosas diarias diferentes por las que estás agradecido.   
➡️ Visualiza los mejores posibilidades en todos los escenarios.  
➡️ Cuando venga un pensamiento negativo, obsérvalo hasta que desaparezca. 
➡️ Dile a ese pensamiento: “no eres real, no existes”
➡️ Rodéate de gente positiva.
➡️ Realiza afirmaciones positivas.
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Tomado de la Pg.: Hábitos.
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Hermoso Miércoles

No cuentes los días, haz que los días cuenten.
Un hermoso miércoles para todos.


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A COMER MAS PALTA AMIGOS


1) La palta contiene minerales como el magnesio y potasio que ayudan al cuerpo a procesar lo que comemos y convertirlo en energía.

2) La palta contiene grasa saludable que genera llenura lo cual ayuda a que no tengamos hambre tan pronto; además, disminuye la grasa mala de las arterias (LDL)

Tomado de la Pg.: Salud en casa.

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Lindo Martes

" La humildad no pasa por ser sumiso, callar y obedecer, sino se trata de saber escuchar, aprender, respetar y sobre todo ayudar en lo que sea posible "
Lindo martes para todos.


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lunes, 25 de mayo de 2020

¿POR QUÉ NO DEBES GUARDAR CEBOLLAS EN EL REFRIGERADOR?

Tus cebollas se conservarán por más tiempo si no las almacenas en el refrigerador (Foto: freepik)

Las cebollas brindan gran sabor a una variedad de preparaciones y además contiene sustancias que son benéficas para nuestra salud. La forma de almacenarlas es muy sencilla, guardarlas en el refrigerador es un error.

Bello inicio de semana ... Feliz lunes

El optimismo, es la fé que conduce al éxito.
Queridos amigos, que tengan un bello inicio de semana y un feliz lunes.


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domingo, 24 de mayo de 2020

¿Sirve el agua oxigenada para desinfectar superficies?

Cada día recibimos información sobre esta pandemia pero hay que diferenciar entre los mitos y realidades.

Bendecido Domingo

Asi es!
Piensa positivo, siente positivo y vive positivo a pesar de las adversidades que nos da la vida.
Que tengan un bendecido domingo.


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sábado, 23 de mayo de 2020

¿SABÍAS QUE ES MEJOR COMER PAPA QUE PAN EN EL DESAYUNO? 🥔🥔

La papa contiene carbohidratos si! Pero no es lo único que brinda!
La papa posee proteínas, fibra y sobre todos muchas vitaminas importantes para mantenernos en forma y sin estrés!

Hermoso Sábado

" De todo lo bueno y de todo lo malo, siempre se aprende.
Todo lo que pasa nos deja una lección . Quédate con los momentos bonitos!!! "
- Ana N. R.
Hernoso sábado, queridos amigos.


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viernes, 22 de mayo de 2020

10 BENEFICIOS DE COMER VERDURAS


✅ Te aportan vitaminas y minerales específicos.

✅ Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo.

Maravilloso viernes

A veces,
cuando menos
lo esperas, las
cosas buenas
suceden.
Maravilloso viernes.


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miércoles, 20 de mayo de 2020

LA IMPORTANCIA DE COMER ENSALADA A DIARIO


Aunque muchos piensen que el principal objetivo de comer las ensaladas es bajar de peso, lo cierto es que van más allá de esto. Son un alimento fundamental en la dieta de cualquier persona, esto se debe a su extraordinario aporte nutricional, pues están repletas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra; en gran parte gracias a esto se les atribuyen maravillosas propiedades medicinales.

Feliz jueves

¡ Un brindis por la vida ! 🍸
Un feliz jueves queridos amigos.


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La Vitamina E


es un importante nutriente para la salud de nuestra sangre, el cerebro y la piel. 👨🙍 Un adulto necesita en promedio 15 mg. de esta vitamina, recuerda que hay muchos alimentos en la que puedes encontrarla, aquí te mostramos algunos.
👉 Y tú, ¿conoces otros alimentos con esta vitamina?


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Tomado de la Pg.: Estar bien.
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¿Por qué debes comer ensalada todos los días?


Incluir ensalada en nuestro menú diario nos brinda un gran aporte nutricional, además tiene varios beneficios para el organismo.

Excelente Miércoles

Si te enfocas en el dolor, 
Continuaras sufriendo.
Pero si te enfocas en la lección,
seguirás creciendo
Que tengan un excelente miércoles.


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lunes, 18 de mayo de 2020

Lindo inicio de semana ... Feliz Lunes.

Vivir,
es aprender más cada día,
es gozar los momentos bellos y
desafiarse a sí mismo ante
las adversidades.
Que tengan un lindo inicio de semana y un feliz lunes.


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domingo, 17 de mayo de 2020

¿ SABÍAS QUE LAS GRANADILLAS SON LA MERIENDA PERFECTA?🍊🍊

Una granadilla solo aporta 17kcal y mucha fibra lo que hace que podamos comerla en cualquier momento del día y en buena cantidad!!
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Bello Domingo

Busca el lado bueno de las cosas y no dejes que nada ni nadie te arruine el dia, la vida es muy corta y a este mundo vinimos a ser felices.
- Ana N. R.
Bello domingo, queridos amigos.


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sábado, 16 de mayo de 2020

5 beneficios de estar alcalino 🌱

➡️ EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ESTÁ FORTALECIDO. 
➡️ Los virus y bacterias no sobreviven en un cuerpo alcalinizado. 
➡️ Es muy complicado que alguna enfermedad se desarrolle en un cuerpo alcalino. El estado ideal para la enfermedad es ácido. 
➡️ Se logra un descanso reparador. 
➡️ Mejora el estado de ánimo.

¿Qué nos alcaliniza?

✅ Jugos de verduras
✅ Agua natural
✅ Frutas y verduras
✅ Granos y semillas


Tomado de la Pg.: Hábitos.

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Buen Sábado

La disciplina, 
es el puente entre lo que eres 
y lo que anhelas ser.
- David Fischman.
Buen sábado para todos.




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viernes, 15 de mayo de 2020

10 BENEFICIOS DEL MASAJE VISCERAL

Nada alivia la tensión muscular como un masaje agradable, pero que piensa de dar masaje a sus órganos? 
Muchos de sus órganos son músculos lisos que puede contener tensión. La tensión puede ser causada por el estilo de vida que lleva, como consumir cafeína y alcohol, un trauma, físico o trauma emocional. Los músculos lisos también son músculos involuntarios, lo que significa que usted no puede controlarlos.

Hermoso Viernes

" La vida te pondrá miles de obstáculos pero los límites los pones tú." ( Ana N. R.)
Un hermoso viernes para todos.


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jueves, 14 de mayo de 2020

¿ Eres amante del café? ☕

 Aquí te dejo unas ideas de como puedes armar tu estación de café en cualquier espacio que tengas en tú hogar, como verás no necesitas un área grande, solo necesitas un poquito de entusiasmo para hacerla. Siempre nos viene bien una tazita de café en época de invierno a la cual estaremos entrando dentro de poco aquí en el hemisferio sur, sobre todo cuando vemos una serie en la TV o quizás leyendo un libro. Espero que te guste.

Tomado de la Pg.: Trukitos

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Excelente Jueves

El tiempo puede llevarse todo...
Menos los recuerdos.
Excelente jueves para todos.


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miércoles, 13 de mayo de 2020

Estudio revela que el dolor menstrual podría ser tan doloroso como ataque al corazón

Para algunas mujeres, los dolores menstruales son más que una molestia que se trata con una pastilla, suelen ser tan severos que sienten como un ataque al corazón.





Es hora de hablar sobre el dolor menstrual, y es que muchas mujeres sufren cada mes de molestos cólicos que en algunas ocasiones llegan a ser tan fuertes que interfieren en su vida diaria, de hecho, un estudio revela que el dolor menstrual podría ser tan doloroso como ataque al corazón.

Según la Academia Americana de Médicos de Familia, la dismenorrea, el término clínico para la menstruación dolorosa, afecta a una de cada cinco mujeres, y podrías tenerla sin saberlo.

Casi siempre sucede un día antes de que comience la menstruación y el primer día del sangrado, y a veces el dolor es tan intenso que algunas mujeres no hacen nada más que aguantar mientras dure.

Al respecto, el sitio de Internet Quartz publicó que a algunos médicos se les enseña que el Ibuprofeno "debería ser lo suficientemente bueno" para combatir los dolores menstruales, pero ¿qué pasa cuando el dolor es tan severo?


John Guillebaud, profesor de salud reproductiva en University College de Londres, explicó a Quartz que algunas de sus pacientes han descrito el dolor de cólicos "casi tan malo como tener un ataque al corazón".

Además del dolor menstrual, algunas mujeres que sufren de dismenorrea también pueden presentar náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza, depresión, ansiedad y dolor en la parte baja de la espalda, entre otros síntomas.

Según los expertos, la dismenorrea puede ser solamente un periodo doloroso, o señal de una enfermedad más grave, como endometriosis, la cual puede provocar infertilidad si no se trata.

Parte de la solución a los dolores menstruales es que las mujeres hablen de ello, sin pena, y de esta manera se puedan buscar más soluciones que tomar un Ibuprofeno.

Si eres de las que sufre cuando llega tú periodo, es mejor que consultes al médico para que continúes con tus actividades.

Tomado del sitio web: Soycarmin.com

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Bellísimo Miércoles

¿ Qué sería de la vida sino tuviéramos el valor de intentar algo nuevo ?
Que tengan un bellísimo miércoles.


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martes, 12 de mayo de 2020

Beneficios del jugo de apio

Toma jugo de apio y disfruta de sus miles de beneficios 😃

Estudios demuestran que reduce los niveles de hipertensión, además mejora la capacidad de aprendizaje y memoria. 

¡Toma jugo de apio, es un excelente hábito!


Tomado de la Pg: Hábitos.

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Feliz Martes

No te detengas!!!
Que las situaciones que se te presentan en tú vida no te hagan detenerte, pues Dios es capaz de sacarte adelante de todos ellos.
Un feliz martes, queridos amigos.

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lunes, 11 de mayo de 2020

Una rápida manera de darle suavidad a tus talones.

La textura de la avena reunida a la del aceite 🍶 hacen una mezcla perfecta para cuidar la piel de tus pies.

Tomado de la Pg.: Genomma.

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Buen inicio de semana ... Estupendo Lunes

No guardes nada para una ocasión especial,
VIVIR
es una ocasión especial.
Que tengan un buen inicio de semana y 
un estupendo lunes.

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domingo, 10 de mayo de 2020

Hermoso Domingo ... Feliz Día De La Madre 😘🌷💕💐

En el Perú, el segundo Domingo de Mayo se celebra el día de la madre, para todas las mamitas un bendecido y feliz Día De La Madre 😘🌷💕💐
Para todos un hermoso domingo.

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sábado, 9 de mayo de 2020

BENEFICIOS DEL EUCALIPTO


"El eucalipto, tiene aceites esenciales que estimulan las células ciliadas de las vías respiratorias. Estas células son como una escobita que barre con el moco y todo agente extraño de las vías respiratorias, incluso nos hacen expectorar.

En el caso del eucalipto, el investigador detalló que contiene eucaliptol y alcanfor. Este último es usado en el mentholatum; por eso, si se frota entre las manos una hoja de eucalipto, emanará un olor similar al ungüento. Es una planta oriunda de Australia, pero se adaptó perfectamente al suelo peruano.

El eucalipto en infusión, con miel de abeja y limón, actúa como broncodilatador, expectorante y antibiótico natural. La miel de abeja tiene gran cantidad de aceites esenciales", explicó. Cabe anotar que el eucalipto de la Sierra es mejor porque crece bajo una mayor luminosidad (el cielo siempre está más despejado); por tanto hay una mejor fotosíntesis.

Tomado de la Pg.: Salud en casa

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Bendecido Sábado

" Recuerda mantener la sonrisa en medio de la angustia, aunque sea difícil y cueste, no dejes de tener una actitud positiva ante todo lo malo o triste que te suceda.
Animo!!"
( Ana N. R. )
Bendecido sábado para todos.

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viernes, 8 de mayo de 2020

¿ Mal olor en la tubería de tú cocina?

😧 Si has sentido un mal olor en las cañerías de tu casa 🏠 , estos consejos te ayudarán a liberarlos 👇: 

1. Deposita 1/2 vaso de bicarbonato de sodio dentro de la tubería. 
2. Hierve 1/2 vaso de agua con un 1 vaso de vinagre. 
3. Echa la mezcla lentamente hasta lograr una efervescencia.
4. Deja actuar una hora y tapa la entrada de la tubería. Repite una vez por semana.

Tomado de la Pg.: Rimac seguros.

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Excelente Viernes

Un pensamiento positivo por la mañana, puede cambiar tú día por completo.
Un excelente viernes para todos.

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jueves, 7 de mayo de 2020

¡TÓMATE UNA TAZA DE AGUA CALIENTE! ☕

Comienza ya con este excelente hábitos, puede ser como parte de los hábitos de la mañana o durante el día ☺️

Tiene beneficios como:

✅ Relaja el sistema nervioso. 
✅ Descongestiona las vías respiratorias.
✅ Favorece la evacuación. 
✅ Apoya el proceso de desintoxicación natural.


Maravilloso Jueves

"Dios convierte las crisis en oportunidades, las pruebas en enseñanzas  y los problemas en bendiciones"
(Paulo Coelho)
Queridos amigos que tengan un maravilloso jueves.

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miércoles, 6 de mayo de 2020

El secreto para lucir una piel suave 😊 y tersa 🙌

Logra mantener una piel hidratada 💦 y saludable aplicando esta mascarilla 😊 dos veces a la semana por la noche 🌜según las instrucciones y cuéntanos que te pareció❓👏📖

Tomado de la Pg.: Genomma.

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Fabuloso Miércoles

La voluntad de nuestro corazón podría parecer la correcta, pero la voluntad de Dios siempre será la necesaria.
Que tengan un fabuloso miércoles, queridos amigos.

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martes, 5 de mayo de 2020

Alimentos para estar lleno de energías.

😥😴 Si te sientes un poco cansado y te falta algo de fuerza, incorpora estos alimentos a tú dieta para tener más energía en tú rutina diaria 💪: 

1. Son una de las mayores fuentes de proteínas.
2. Rica en hierro, magnesio y potasio, es una excelente generadora de energía.
3. Sus nutrientes hacen que tengamos más energía durante el día.
4. El plátano ayuda a muchas de nuestra funciones vitales.


Tomado de la Pg.: Estar bien.

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Lindo Martes

Es increíble como puede cambiar tú vida ... Cuando decides cambiar tus pensamientos.
Lindo martes queridos amigos.

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