A todos nos gusta rendir bien durante nuestras salidas en bici, eso nos permite disfrutar cada vez más de los recorridos, ir más cómodos e incluso cada vez ir más lejos o más rápido. Todo ello es fruto de que nuestro cuerpo va ganando resistencia en cada salida que realizamos, pero en este post los vamos a dar cuatro trucos para que incorpores a nuestra rutina algunas pautas que los harán mejorar la resistencia.
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Ponte en forma y gana resistencia sobre la bici.
En otros posts los hemos aconsejado que para rendir bien en bici lo mejor es salir al menos dos o tres veces en
