Tonifica tú rostro

¡Gimnasia facial 😍 ! Nuestro rostro también necesita ejercicios para tonificar la piel y mantener una apariencia más fresca y saludable 😉.  Anímate a realizar estos pequeños movimientos circulares durante 1 minuto sobre cada zona 👇:

1. Frente: comienza desde tus cejas hacia el inicio de tu cabello.

2. Ojos: desde la sien hasta la altura de los párpados.

3. Pómulos y los contornos: de adentro hacia afuera.

4. Barbilla y el mentón: de abajo hacia arriba siguiendo el contorno de tu cara.

Y tú, ¿qué cuidados le das a tu rostro? 

Tomado de la Pg.: Estar bien.

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Bonito inicio de semana ... Feliz Lunes

Hoy es un día para decir

todo lo puedo hacer en mi vivir,

puedo lograr todo lo que me proponga

con esfuerzo y donde

 Dios me ponga.

Bonito inicio de semana,

Feliz lunes para todos.

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Bendecido Domingo

" Valora las cosas buenas que se te presentan en la vida. Disfruta cada momento de la mejor manera y se feliz."

- Ana N. R.

Que sigan teniendo,

Un bendecido domingo.

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Fabuloso Sábado

 La culpa es un sentimiento que nos persigue constantemente: “lo que debí haber hecho, lo que pude hacer mejor, lo que debería estar haciendo...” Entorpece nuestro presente porque nos hace sentir que nunca es suficiente lo que hacemos o que nuestras decisiones siempre podrían ser mejores. Sí, a veces nos equivocamos, pero reprochar los errores sólo nos impide avanzar. Todo es aprendizaje y es mucho más efectivo levantarse y mirar hacia adelante.> (@espacioyogape)

⠀⠀⠀⠀⠀⠀Que tengan un fabuloso sábado, queridos amigos.

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