¿Quiéres mantener tú corazón sano?

Empieza por mantener los niveles de colesterol y tú función cardíaca en perfecto estado ¿cómo? Muy sencillo, consumiendo tamarindo. 

El tamarindo tiene propiedades cardio-protectoras. Beneficia la presión arterial, previene la hipertensión y es rico en minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, selenio, zinc y cobre. 

Fuente:saludcasera.com

Foto:istockphoto.com

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Súper martes

A pesar de cualquier circunstancias que estés pasando, sonríe!!! todo pasa nada es eterno...Un súper martes.

15 Perfectas combinaciones de colores para tú ropa.

Combinar correctamente los colores es una de las partes más importantes a la hora de vestirse. Precisamente por eso compartimos con ustedes estos secretos con los que desde ahora, elegir la combinación de color de tú ropa no va a ser un problema.

Pantalones rosa 

¿ Sabes qué alimentos consumir para evitar la ansiedad por la comida?

Si sientes que tienes ansiedad por comer, hoyte damos algunas claves para evitar la ansiedad, porque el estrés, algún bajón o el aburrimiento nos puede llevar a comer a todas horas.Recuerda que para evitarlo, es importante realizar 5 comidas al día, pero sí que es verdad que hay algunos alimentos que nos ayudan a saciarnos y a combatir esta ansiedad mejor que otros.