Esta sencilla postura de mantener las piernas pegadas en la pared, tiene un gran poder de relajación en el sistema nervioso, haciendo que alivie todo el estrés y el cansancio acumulado durante el día💆🧘
🧘Además el uso de la gravedad ayuda a liberar la tensión muscular sin provocar ningún tipo de presión en la cadera o la espalda.
Video:© Ricardobordin_
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CACG-CTR.
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