10 años más joven Naturalmente! Sin bisturí y sin Photoshop

   

Para cualquiera es agradable pensar que se puede ver cada vez más joven, aún con el paso del tiempo. De ahí que sean muchas las personas que buscan cualquier solución para impedir las marcas que hagan notar la edad; por eso existen tratamientos rejuvenecedores como el botox. 

15 Motivos por los que debería estar comiendo Apio a diario, sorprendente!

El apio es una especie vegetal que se ha utilizado desde la antigüedad tanto como ingrediente de cocina como en la medicina natural por sus propiedades, y es uno de los alimentos más saludables que se pueden consumir tanto crudo, cocido como su jugo, y a diferencia de otros vegetales se pueden comer todas las partes del apio. 

El apio es una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales, es rico en ácido fólico y potasio que el cuerpo utiliza para el buen funcionamiento del organismo. 

Contiene una gran cantidad de vitamina C lo que hace que el cuerpo aumente su resistencia para combatir enfermedades.  

Este súper alimento no es muy conocido, pero a continuación le vamos a dar una serie de razones por las que consumir apio diariamente puede ayudarle a llevar una vida saludable y beneficiarse de todo lo que puede aportarle para mejorar la salud. 

8 causas del estómago hinchado y remedios naturales

La distensión es un hecho desagradable de la vida y puede ser el resultado de una serie de razones. El estómago hinchado nos sucede a todos nosotros de vez en cuando y es una queja común entre las personas de todas las edades. 

Los síntomas de estómago hinchado pueden variar en severidad desde muy leves a suficientemente graves como para causar dolor. Por lo general, incluyen sentirse excesivamente lleno después de las comidas. Para algunas personas la hinchazón puede ser tan malo que conduce a la flatulencia, eructos y ruidos abdominales. 

Dale volumen a tú cabello.

¿ Cansada de lucir una melena muy lacia y sin movimiento?, es hora de un gran cambio, dale más volumen y capta más de una mirada a tú paso.

A continuación, Liz Egoávil, especialista en cabello de Listas! Salón, nos brinda efectivos consejos que te te ayudaran:

Remedio natural para los párpados caídos.

¿Tienes párpados caídos, o flacidez en los párpados?

No te preocupes, no es nada malo. Sabemos que es parte de tu naturaleza, sin embargo, si eres de las personas que desean experimentar un cambio en los párpados sin cirujía y sí con remedios naturales, quizás sea posible hacerlo. Parece ser que la solución es muy fácil y sólo necesitas un ingrediente.

Primavera - verano 2016: ¡esto es lo que se viene!

Enviado por Julieta Carballo 

Se acerca el verano y las tendencias vuelven a renovarse. Para que no te pierdas ningún detalle de lo que se viene y puedas estar a la moda te cuento qué maquillajes y peinados se van a utilizar esta temporada.

7 hábitos desintoxicantes para tú rutina diaria.

Por Vera Júarez

Naturalmente, el propio funcionamiento de nuestro cuerpo produce toxinas y acumula residuos que son necesarios eliminar, ya que al depositarse en los órganos impiden que nutrientes, carbohidratos y proteínas ingresen en el cuerpo. Además, los malos hábitos alimenticios y la contaminación del medio ambiente influyen en este proceso, haciendo que el cuerpo no pueda depurar la totalidad de toxinas.

Cómo limpiar las arterias de manera natural

por Vera Jú

Las arterias tienen la función de transportar oxígeno y nutrientes al corazón y a los demás órganos, convirtiéndose en conductos esenciales para la salud.

 Aunque no reparemos en ello, los productos procesados y químicos que incorporamos diariamente en nuestra dieta pueden generar problemas en el sistema cardiovascular, obstruyendo las arterias y generando malestares en la salud. 

La combinación de ingredientes de esta bebida te permitirá ayudar al proceso natural de tú cuerpo, contribuyendo a limpiar el hígado, eliminar las grasas en sangre y llevar oxígeno para que todos tus órganos funcionen mejor. 

7 errores (que todas cometemos) al usar la plancha del pelo

sea para alisarlo, ondularlo o rizarlo-, necesitas leer esto. ¿Estás estropeando tu cabello cada vez que lo peinas con la plancha? Puede que sí, puede que no, depende de cómo las uses. Si las estás utilizando de manera correcta, no deberías preocuparte; pero si cometes alguno de los fallos que relatamos a continuación, cuidado.

CÓMO LIMPIAR Y CUIDAR LA PIEL DE TU ROSTRO SEGÚN SU TIPO

Es innegable que la piel del rostro no es igual. Algunos la tienen seca, otros sensible, mixta, grasa, etc. Pero, te has preguntado qué tipo de piel tienes y cómo cuidarla. A continuación, te enseñamos cómo limpiar y cuidar la piel de tú rostro según su tipo. ¡Toma nota! 

CÓMO NO SENTIRNOS TAN HINCHADOS CAMBIANDO HÁBITOS.

Muchas de nosotras nos hemos preguntado qué hacer para evitar la hinchazón, así que hoy daremos algunos consejos sobre cómo evitarlo. ¡Recuerda que es importante tener una buena alimentación! 

5 beneficios de las pasas que no conoces.

Estos son los sorprendentes beneficios para la salud de las pasas, un alimento en ocasiones muy olvidado, y de forma muy injusta, siendo nosotros los únicos afectados, pues estamos perdiendo oportunidad de enriquecer nuestro cuerpo con valiosos nutrientes y sustancias para mejorar la salud de nuestro organismo. Por comer pasas estaremos mejorando nuestra salud de forma increíble, con resultados enseguida, come hoy pasas y en un par de semanas notarás cambios impresionantes dentro de ti.

¿ Cómo hacer un peeling facial con aspirina para una piel hermosa ?

  

 Se recomienda utilizar el exfoliante por la noche, antes de acostarnos. Durante los días posteriores aplicaremos un buen protector solar en el rostro, ya que la piel estará mucho más sensible.

 El peeling facial es un tratamiento de belleza muy popular en la actualidad, ya que a través de este se limpia y regenera la piel para disminuir manchas, pecas, cicatrices o cualquier alteración que pueda afectar el rostro. 

Los grandes beneficios al caminar 30 minutos al día

Recuerda que estamos diseñados para movernos, así que a caminar aunque sea 30 minutos al día, tú cuerpo y salud  te lo agradecerá.

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La linaza rico en omega 3 y 6.

La linaza es rico en omega 3 y 6, es una semilla con alto contenido de fibra dietética, ácidos grasos y fotoquímicos, importante para mantener un sistema digestivo y cardiovascular saludable, además de reducir el riesgo de cáncer de mama (OMS).

Fuente: Oncosalud.

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Exfoliante casero para eliminar toxinas del rostro

¿Quieres lucir un rostro hermoso, libre de imperfecciones y células muertas?

Aquí un exfoliante casero hecho a base de aceite de almendras y azúcar que no puedes dejar de probar. 

Además de dejar tu piel hermosa, suave y muy tersa eliminará las toxinas de tu piel.  

   Los mejores alimentos contra el cansancio, el estrés y los nervios.

¿Qué tienen que ver los alimentos con las emociones?,Pues, según los seguidores de la alimentación energética, mucho. «Lo que comes influye no solo en tú estado físico sino en tú sistema emocional. El cómo nos relacionamos con la comida refleja cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con el entorno». 

Elimina las manchas de tú piel usando perejil

 

Las manchas en la piel aparecen por diversos factores, el sol, el paso del tiempo, etc. Por ello  te enseñamos a eliminarlas de manera natural y sin tener que recurrir a caros tratamientos de belleza. ¡Toma nota! Necesitarás:

¿Quiéres mantener tú corazón sano?

Empieza por mantener los niveles de colesterol y tú función cardíaca en perfecto estado ¿cómo? Muy sencillo, consumiendo tamarindo. 

El tamarindo tiene propiedades cardio-protectoras. Beneficia la presión arterial, previene la hipertensión y es rico en minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, selenio, zinc y cobre. 

Fuente:saludcasera.com

Foto:istockphoto.com

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Cómo preparar un suplemento de vitamina

por Lucila B

Es de público conocimiento que la vitamina C fortalece el sistema inmunológico. Pero este potente antioxidante tiene otras funciones que son igual de importantes. En efecto, ayuda a desintoxicar el cuerpo, lo protege y ayuda a lidiar con el estrés físico y mental. Además, es fundamental para el crecimiento y la reparación de los tejidos de todo el organismo. La vitamina C es hidrosoluble. Esto quiere decir que se disuelve en agua y el excedente es eliminado en la orina. Es por eso que es necesario asegurarse de tener un suministro continuo de esta vitamina en la dieta. Además, el cuerpo no puede producirla por sí mismo y tampoco la almacena.