Feliz jueves

Buenos días!!!
Que se multipliquen tus bendiciones, se resten tus preocupaciones y se sumen tus sonrisas... Feliz jueves    

Beneficios en andar en bicicleta

Mira los grandes beneficios que te da, en andar en bicicleta:

* Mejora tú capacidad pulmonar.

* Aumenta tú flujo sanguíneo.

* Reduce el colesterol.

* Disminuye la grasa de tú cuerpo.

* Te ayuda a perder peso.

* tonificas tus músculos.

* Beneficia todo tú sistema cardiovascular.

* Mejora tú postura.

* Ahorras dinero.

* Mejora tú ánimo.

con todos estos beneficios, ¿ te animas en andar en bicicleta?

Lindo miércoles

En la sencillez de las pequeñas cosas, se encuentran los tesoros más grandes... Lindo miércoles    

Receta

DELICIOSA RECETA ORIGINAL DEL ARROZ CON LECHE

¿Se te antoja preparar un arroz con leche como para chuparse los dedos? Aquí la receta original 100% peruana.

Ingredientes:

½ taza de arroz
1 tarro de leche condensada
3 yemas de huevo
Canela molida
1 raja de canela entera
1 cucharada de vino dulce
½ taza de nueces picadas
1 tarro de leche evaporada

Preparación:

Sancocha el arroz en 4 tazas de agua. Añade la raja de canela. En otra olla coloca la leche, y mueve constantemente hasta que espese. Cuando logres esta consistencia, agrega el arroz sancochado. Añade el vino, las nueces picadas, las yemas previamente batidas, leche condensada hasta encontrar el dulce perfecto y listo. Espolvorea canela molida y disfruta de esta tradicional receta 100% peruana.
Fuente: cocinaperuana.espaciolatino.com
Foto:gettyimages.com "