¿CÓMO SUPERAR LOS VIENTOS LATERALES MIENTRAS ESTÁS RODANDO?

POR: QUIRINO GUTIERREZ | 24 Feb 2016.

Con estas recomendaciones enfrentarás de la mejor forma los vientos que sean en todo tipo de competencia y entrenamiento.

Gran jueves.

Gracias mi Señor por un día más de vida y siempre que se haga tú voluntad...Un gran jueves.

Estupendo miércoles.

Que tengas un lindo día, que al acabar tú jornada puedas sentirte muy contento por todo lo que lograste...Un estupendo miércoles.

¿Sabes, Por qué las risas son saludables?

1. Las carcajadas disminuyen el insomnio.

2. Previenen los infartos, al fortalecer los pulmones y el corazón.
3. Por su efecto tonificante y antiarrugas, rejuvenecen la piel.
4. Generan un efecto analgésico, al liberar endorfinas.
5. Refuerzan el sistema inmunológico.
6. Facilitan la digestión.
7. Mejoran la respiración.

Fuente: Revista saludable.

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