Así es, una ducha con agua tibia ofrece muchos beneficios:
* Combate las celulitis. Abre los poros y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales causan las celulitis.
* Calma dolores musculares. Relaja el cuerpo y los músculos, sobre todo después de un día largo de trabajo.
* Previene el insomnio. La sensación que genera es tan estimulante que favorece el sueño.
* Alivia resfríos. El vapor de agua tibia es un descongestionante natural que podría ser más efectivo si se le añade menta o eucalipto.
Te aconsejamos tomar té de boldo antes de darte una ducha y así también ayudarás a desintoxicar tú cuerpo.
Pero si sufres de sobre peso y problemas cardiovasculares, debes evitar baños de agua caliente, porque esto afecta a la circulación sanguínea.
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