1) La palta contiene minerales como el magnesio y potasio que ayudan al cuerpo a procesar lo que comemos y convertirlo en energía.
2) La palta contiene grasa saludable que genera llenura lo cual ayuda a que no tengamos hambre tan pronto; además, disminuye la grasa mala de las arterias (LDL)
Tomado de la Pg.: Salud en casa.
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