➡️ Medita 10 minutos.
➡️ Escribe 10 cosas diarias diferentes por las que estás agradecido.
➡️ Visualiza los mejores posibilidades en todos los escenarios.
➡️ Cuando venga un pensamiento negativo, obsérvalo hasta que desaparezca.
➡️ Dile a ese pensamiento: “no eres real, no existes”
➡️ Rodéate de gente positiva.
➡️ Realiza afirmaciones positivas.
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Tomado de la Pg.: Hábitos.
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