es un importante nutriente para la salud de nuestra sangre, el cerebro y la piel. 👨🙍 Un adulto necesita en promedio 15 mg. de esta vitamina, recuerda que hay muchos alimentos en la que puedes encontrarla, aquí te mostramos algunos.
👉 Y tú, ¿conoces otros alimentos con esta vitamina?
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Tomado de la Pg.: Estar bien.
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